久坐腰痛

出自石室秘录，适用于年老者或久坐者腰痛。

处方

白术150克，薏仁150克，芡实100克，水煎一碗，只喝一次。（已验证有效）

原方：方用白术三两，芡实二两，薏仁三两，水煎服。一剂即愈。

清朝度量衡： 一斤=16两 一两=10钱 一钱=10分 清朝重量单位与克的换算 一斤=596克 一两=37.3克 一钱=3.73克 一分=0.373克

解读

石室秘录原文：

肾经之病，如腰痛之症，用杜仲一两，破故纸五钱，各盐水炒，熟地三两，白术三两，胡桃二两、各为末，蜜为丸每日饥而服之，白滚汤送下一两、服完自愈。此方之奇，奇在白术乃脾经药也，何以为正治肾经。不知白术最利腰脐，腰脐利则水湿之气不留于肾宫，又用熟地、杜仲，纯是补水之药；而胡桃与破故纸同用，又有相济之功，补肾火以生肾水，谓非正治得乎。岐天师不讲者，未必非留以待我补。余所以又补心肝肾三法，愿人细思而用药也。

方用白术三两，芡实二两，薏仁三两，水煎服。一剂即愈。

此方妙在用白术，以去腰间之湿气；而芡实、薏仁，又是去湿之物，湿去而腰脐自利。汝老年恐有腰痛之疾，可服吾方，自无痛楚。亦只消一剂，多则阳旺，反非学道人所宜，妙极之方也。此方治梦遗亦神效，亦只消一剂。天师之言也。